Pazartesi - Cuma 09:00 - 19:00
Cts 09:00 - 17:00 - Pazar / Kapalı
-
03Eki2024
Kalp Sağlığı İçin Diyet Nasıl Olmalı
Kalp Sağlığı İçin Diyet Nasıl Olmalı Kalp hastalarının diyet yaparken dikkat etmesi gereken bazı temel kurallar şunlardır: 1. Düşük Sodyum (Tuz) Alımı: Fazla tuz tüketimi, kan basıncını artırabilir ve kalp için zararlı olabilir. Günde 1500-2300 mg sodyum ile sınırlı bir diyet önerilir. 2. Sağlıklı Yağlar Tercih Edilmeli: Doymuş ve trans yağlardan kaçınarak zeytinyağı, avokado ve […]
Devamı -
25Eyl2024
Nemin Kalp Sağlığı Üzerindeki Sonuçları
Nemin Kalp Sağlığı Üzerindeki Sonuçları Nem ve sıcaklık, vücudun fizyolojik tepkilerini doğrudan etkileyerek kalp sağlığı üzerinde önemli sonuçlara yol açabilir. Yüksek nem oranı ve sıcaklık, vücut için stresli koşullar yaratabilir ve kalbin bu duruma uyum sağlamak için daha fazla çalışmasını gerektirir. Etkilerini şu şekilde sıralayabiliriz 1.Artan Kalp Yükü : Yüksek sıcaklık ve nem, vücudun iç […]
Devamı