Pazartesi - Cuma 09:00 - 19:00
Cts 09:00 - 17:00 - Pazar / Kapalı
-
19Ağu2025
Diyabetik ve Diyabetik Olmayan Kişilerde Kalp Hastalığı
Diyabetik ve Diyabetik Olmayan Kişilerde Kalp Hastalığı Farklar ve Riskler Kalp hastalıkları, dünya genelinde ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alırken, diyabet bu riski önemli ölçüde artıran bir faktördür. Diyabetik kişiler ile diyabeti olmayan kişiler arasında kalp hastalığı gelişimi, belirtileri ve komplikasyonlar açısından belirgin farklar vardır. Bu yazıda, diyabet ve kalp hastalığı arasındaki ilişkiyi bilimsel […]
Devamı -
10Ağu2025
Panik Atak mı, Kalp Krizi mi?
Panik Atak mı, Kalp Krizi mi? Belirtileri, Farkları ve Doğru Müdahale Yöntemleri Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı… Bu belirtiler ortaya çıktığında çoğu kişi aklına ilk olarak kalp krizi veya panik atak ihtimalini getirir. Ancak bu iki durum birbirine çok benzese de, tehlike düzeyleri ve tedavi yaklaşımları tamamen farklıdır. Yanlış değerlendirme, özellikle kalp krizi söz konusu […]
Devamı -
07Mar2025
Ramazan Ayında Kalp Hastaları Oruç Tutabilir mi?
Ramazan Ayında Kalp Hastaları Oruç Tutabilir mi? Ramazan ayı, manevi huzurun yanı sıra beslenme ve yaşam alışkanlıklarımızda önemli değişikliklere neden olan bir dönemdir. Ancak özellikle kalp hastaları için oruç tutmanın sağlık üzerindeki etkileri dikkatle değerlendirilmelidir. Oruç süresince uzun saatler boyunca aç ve susuz kalmak, kalp hastalığı olan bireyler için bazı riskler oluşturabilir. Bu nedenle, kalp […]
Devamı -
22Şub2025
Soğuk Havalarda Parmaklarınız Morarıyor mu?
Soğuk Havalarda Parmaklarınız Morarıyor mu? Soğuk havalarda ellerinizde ve parmaklarınızda morarma, uyuşma veya karıncalanma hissediyorsanız, bu durum bir sağlık sorununun işareti olabilir. Özellikle kış aylarında sıkça görülen bu durumun nedenlerini ve korunma yöntemlerini bilmek, ciddi sağlık sorunlarının önüne geçebilir. Parmak Morarmasının Olası Nedenleri Raynaud Fenomeni Raynaud hastalığı, soğuğa veya strese maruz kaldığında kan damarlarının aşırı […]
Devamı -
02Şub2025
Tansiyon Neden İlaçla Kontrol Altına Alınamaz?
Tansiyon Neden İlaçla Kontrol Altına Alınamaz? Tansiyon (hipertansiyon), pek çok kişi için ilaç tedavisiyle kontrol altına alınabilir. Ancak bazı durumlarda ilaçlar yeterli gelmez ve tansiyon yüksek seyretmeye devam eder. Bu durumun altında yatan farklı sebepler olabilir. Eğer tansiyon ilaçlarına rağmen düşmüyorsa, aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurmanız faydalı olacaktır. Tansiyon Neden İlaçla Kontrol Altına Alınamaz? 1. […]
Devamı -
22Kas2024
Kalp Hastalıkları İçin Doğru Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Kalp Hastalıkları İçin Doğru Yaşam Tarzı Değişiklikleri Kalp hastalıkları, dünya genelinde önde gelen ölüm nedenlerinden biri olarak kabul edilir. Kalp sağlığını korumak ve risk faktörlerini azaltmak, doğru yaşam tarzı değişiklikleriyle mümkündür. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, kalp hastalıkları riskini düşürmenin yanı sıra genel sağlığı da destekler. İşte kalp sağlığını korumak için yapılması gereken en etkili […]
Devamı -
16Kas2024
Lenf Sistemini Aktif Tutmanın En İyi Yolları Nelerdir?
Lenf Sistemini Aktif Tutmanın En İyi Yolları Nelerdir Lenf sistemini aktif tutmak için aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz: 1. Düzenli Egzersiz Aerobik Aktivite: Yürüyüş, koşu, yüzme, bisiklet sürme gibi aerobik egzersizler, lenf akışını artırarak lenf sistemini güçlendirir. Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz önerilir. Güç Antrenmanları: Kas gücünü artırmak, lenf sıvısının dolaşımını destekler. Haftada iki […]
Devamı -
19Eki2024
At Binmek Kalp Sağlığı İçin Faydalı Bir Spor Mudur?
At Binmek Kalp Sağlığı İçin Faydalı Bir Spor Mudur? Ata binmek, fiziksel ve zihinsel sağlık açısından birçok fayda sağlayan bir aktivitedir. Kalp sağlığı üzerinde de olumlu etkileri vardır. At binme, özellikle kardiyovasküler sistemi güçlendiren ve kalp sağlığını destekleyen bir egzersiz türüdür. Ata Binmenin Kalp Sağlığına Faydaları 1. Düzenli Kardiyo Egzersizi: At binmek, hafif ve orta […]
Devamı -
16Eki2024
Kalp ve Ruh Sağlığı Birbirine Bağlı İki Hayati Unsur
Kalp ve Ruh Sağlığı Birbirine Bağlı İki Hayati Unsur Kalp ve ruh sağlığı, insan yaşamının temel direklerinden ikisidir ve aralarındaki ilişki sandığımızdan çok daha derindir. Fiziksel sağlığımızın merkezinde yer alan kalbimiz, bedenimize hayat veren kanı pompalarken, ruh sağlığımız da duygusal ve zihinsel dengemizi koruyarak bu hayati işlevin devamlılığını sağlar. Her iki alan da birbirini doğrudan […]
Devamı -
10Eki2024
Ani Stres Neden Kalp Krizine Neden Olur?
Ani Stres Neden Kalp Krizine Neden Olur? Ani stresin kalp krizine neden olmasının birkaç biyolojik mekanizması vardır. Stresli durumlarda vücudun verdiği tepkilerden biri, “savaş ya da kaç” tepkisi olarak bilinen bir yanıtın tetiklenmesidir. Bu yanıt sırasında vücut, adrenal hormonları (adrenalin ve kortizol) salgılar. Bu hormonlar, kalp atış hızını ve kan basıncını artırarak vücudu stresle başa […]
Devamı
- 1
- 2