-
12Eyl2024
C Vitamini ve Kalp Sağlığı
C Vitamini ve Kalp Sağlığı C vitamini (askorbik asit) ve kalp sağlığı arasındaki ilişki uzun süredir araştırılmaktadır. C vitamini, güçlü bir antioksidan olarak vücutta serbest radikallerle savaşarak hücrelerin hasar görmesini önler. C Vitamini Kalp Sağlığı Üzerindeki Etkileri 1. Antioksidan Etkisi: C vitamini, damar duvarlarının oksidatif strese karşı korunmasına yardımcı olur. Bu, damar sertliği (ateroskleroz) riskini […]
Devamı -
26Nis2024
D vitamini ve Magnezyumun Kalp Sağlığı üzerinde faydaları nelerdir?
D vitamini ve Magnezyumun Kalp Sağlığı üzerinde faydaları nelerdir? D ve magnezyum arasında bir bağlantı vardır.D Vitamini, vücuttaki magnezyum emilimini artırır. Magnezyum, D vitamini metabolizmasında önemli bir rol oynar ve D vitamini aktivasyonunda gereklidir. Bu nedenle, yeterli D vitamini seviyelerine sahip olmak, magnezyumun etkinliğini artırabilir. Aynı şekilde, magnezyum eksikliği D vitamini emilimini azaltabilir. Bu nedenle, […]
Devamı