-
19Eki2024
At Binmek Kalp Sağlığı İçin Faydalı Bir Spor Mudur?
At Binmek Kalp Sağlığı İçin Faydalı Bir Spor Mudur? Ata binmek, fiziksel ve zihinsel sağlık açısından birçok fayda sağlayan bir aktivitedir. Kalp sağlığı üzerinde de olumlu etkileri vardır. At binme, özellikle kardiyovasküler sistemi güçlendiren ve kalp sağlığını destekleyen bir egzersiz türüdür. Ata Binmenin Kalp Sağlığına Faydaları 1. Düzenli Kardiyo Egzersizi: At binmek, hafif ve orta […]
Devamı -
09Ağu2024
Kadınların Topuklu Ayakkabı Giymesi Varisi Nasıl Tetikler
Kadınların Topuklu Ayakkabı Giymesi Varisi Nasıl Tetikler Varis, bacaklardaki toplardamarların genişlemesi ve kıvrılması sonucu oluşan, yaygın bir dolaşım bozukluğudur. Özellikle uzun süre ayakta durmayı veya oturmayı gerektiren mesleklerde çalışan kişilerde, kadınlarda ve yaşlılarda daha sık görülür. Topuklu ayakkabı giymek, kadınlarda varis oluşumunu tetikleyen faktörlerden biridir. Peki, topuklu ayakkabı giyen kadınlarda varis neden daha sık görülür? […]
Devamı