-
22Eki2024
Yürümek Bacak Sağlığına Nasıl Fayda Sağlar?
Yürümek Bacak Sağlığına Nasıl Fayda Sağlar? Yürümek, vücut genelinde sağlığa olumlu etkileri olan en basit ve etkili fiziksel aktivitelerden biridir. Bacak sağlığı açısından da yürüyüş, kasları güçlendiren, eklemleri koruyan ve dolaşım sistemini destekleyen önemli bir egzersizdir. Düzenli yürüyüş, özellikle bacak sağlığını korumak ve geliştirmek için vazgeçilmezdir. Yürüyüşün Bacak Sağlığına Faydaları 1. Kas Gücünü Artırır: Yürümek, […]
Devamı -
09Ağu2024
Kadınların Topuklu Ayakkabı Giymesi Varisi Nasıl Tetikler
Kadınların Topuklu Ayakkabı Giymesi Varisi Nasıl Tetikler Varis, bacaklardaki toplardamarların genişlemesi ve kıvrılması sonucu oluşan, yaygın bir dolaşım bozukluğudur. Özellikle uzun süre ayakta durmayı veya oturmayı gerektiren mesleklerde çalışan kişilerde, kadınlarda ve yaşlılarda daha sık görülür. Topuklu ayakkabı giymek, kadınlarda varis oluşumunu tetikleyen faktörlerden biridir. Peki, topuklu ayakkabı giyen kadınlarda varis neden daha sık görülür? […]
Devamı